それは、人間が生まれた最も粗いものであり、その香味は口に入れやすく、消化しやすく、老いにくい。

今天給大家は7種類の最も簡単な方法、一学就会。

1、红薯饼

材料：红薯、鸡蛋、面粉、白糖

方法：最初に红薯を蒸し、次に碗に入れて泥を作り、白糖、表面粉、卵を加え、均一に混ぜ、丸ごと、最後に圧力をかけ、家の道具の話をさまざまな形に変えて、油を入れる。锅中两面煎熟、油を吸わない、多くの油を使わない。

2、拔丝红薯

材料：红薯、白糖、醋、油

做法：洗红薯後、ナイフに切り替わって（熱動式ナイフで切断）、熱油の中でよく红薯炸き、一般的には外側の1層に壊れやすくなります。そして、適切なオイルをオイルに入れてから、適温のオイルをオイルに入れた後、白糖を入れて、火がゆっくりと燃え上がります。黄色が色に変わり、火をつけ、放り出して、1か所すべてが糖質をくっつけて、熱くなります。

3、红薯糯米果子            

材料：红薯、糯米粉、糖、奶粉、葡萄干

做法：红薯を洗って、皮を切って小熟を蒸し、一部を下に当たって、一部を碾碎做泥に、そして米粉、糖、混合粉を一起揉成团に混ぜて、その後一小面は、取った前のパッチを面の間に放ち、小さな丸みを帯び、上で層油を洗い、上に張り付けて、乾いた人は上に貼り付けて乾燥させ、可。

4、红薯麻团

材料：红薯、糯米粉、豆沙馅、芝麻

做法：红素洗泥皮皮熟熟泥、および米粉を一緒に適量の熱湯を加えて、小剂子、擀面饼、里面塞上豆沙馅、揉成团、外側沾点水、滚上芝麻、等に油が五熱になったとき、麻团を浮上させ、表面金黄即可。

5、炸红薯棒

材料：红薯、面粉、奶粉、白糖、酵母粉、泡打粉、面包糠

做法：煮熟した红薯を泥に使用し、糖、酵母粉、泡立て粉を混ぜ合わせて温水化してから、酵母水を面粉、奶粉、红薯泥の中に入れ、均一に攪拌し、光滑面にする。目覚めの面、通常は30分ですぐに可能になりますが、その後、縞状になり、外側が上に包まれ、3〜4の熱くなった油中に入れられ、小火が金黄に至ります。

6、红薯粥

材料：白米、红薯

做法：大净は净で煮込み、红薯を細かく蒸し、泥を弄き、白粥を混ぜ合わせます。

7、微波炉烤红薯

材料：红薯、黄油、芝士片、牛奶、吉士粉、糖

做法：洗った红薯をマイクロ波炉で5〜8分強火で取り出し、その後、红薯肉を取り、厚肉の皮を残し、热熱、红薯肉、黄油、芝士片、牛奶、吉士粉と糖を一緒に混ぜて混ぜ合わせ、粉にし、皮の内側に戻し、上に一滴の卵を塗り、箱を180度、表面が微妙に一点になるまで20分間待ちます。